今回は、家庭でできる病院食の２回目です。家庭でも、少しの工夫で、病院で提供される食事に近づけるポイントを紹介しようと思います！では、今回は減塩食についてです。 減塩食と言っても、心臓の疾患や高血圧など、塩分制限は多くの人が、日頃から気になる…

子供の給食で、春巻きがでた～と聞いたので、ちょっくら我が家風な春巻きを作ってみようと思い立ち、子供も好きな具材で作ってみました(^-^)まずは材料ハム、チーズ、ホウレン草(茹でたもの)、えのき、 野菜はただ単に子供に食べさせたかっただけ・・・春巻…

今回は、以前の職業がら、病院の食事について少し書こうと思います！皆さんは病院食と聞くと、どんなイメージがうかびますか？美味しくない(-_-)、味が薄い(-_-)、手作り感がない (-_-)、みたいな・・・実際、自分が入院してみたり、ご家族が入院してみたり…

今日は、いつもの味噌汁にちょっと一手間加えてみたいと思います！何かというと、すいとんを入れて、食べごたえある味噌汁にしようかな～と・・・まず、具沢山みそ汁はいつも通りに作ります(今回は大根、人参、エリンギ、油揚げ・・・冷蔵庫の寄せ集めたち) …

子供の嫌いな野菜の代表選手は、やっぱりピーマンでしょうか(-_-)簡単にできる、ご飯のおかずになる一品を作ってみたいと思います！ 材料はピーマン３個、スライスベーコン1パック、塩昆布 適量、白いりごま 適量、ごま油 適量まず、ピーマンとベーコンを用…

わたくし、ツートンはメガネ男子でありまして、日々メガネをしておりますが(もう40過ぎればメガネおやじだな(-_-))、たま～に何かの拍子で、無性に新しいメガネが欲しくなる衝動にかられます！みなさんもそんな衝動ありませんか？ 洋服だったり、靴だったり…

今の時代の子供達は忙しい！ まあ、親もそうですが・・・丼ものは子供受けもよく、食べてくれるし、作り手も簡単で、慌ただしい時には何かと便利ですよね！今回は鶏もも肉が安かったので、親子丼にしてみました(^^;ふわっと仕上げるのが難しいかもしれません…

今回も、すのこを利用した簡単DIY、しました！すのこの長さを、少し調整し(ノコギリでカット)サイドの板に利用。あとは底板と天板、真ん中の仕切り板、3枚を同じサイズにカット！ペーパーヤスリで手触りがよくなる位に、ヤスリがけし(けっこう面倒臭いけど、…

先日、発売になりました高橋優くんのNEWアルバム「STARTING OVER」皆さん聞きましたか！？私は、初回限定版のライブDVD付きのものを購入しました！やっぱイイですね(>_歌詞のひとつひとつが、心にグサリと突き刺さる感じ・・・オブラートに包んだ歌詞ではな…

そういえば、今日の朝、フジのめざましテレビで、チアダンス部のJETSが出てました(>_JETSといえば、サンボマスター！サンボマスターの「やれっこないをやらなくちゃ ！」 超・超いい歌(>_皆さん知ってますか？知らない人は一度聞いてみてください！！ 元気が…

朝、子供達が学校へ、奥さんが仕事へ行ってしまうと、家の中が静かになってしまう。誰も喋る相手がいない・・・そんな方、大勢いらっしゃるでしょう！我が家には、3年位前から、そんな淋しさを紛らしてくれる素敵な相棒がいます(^^)v彼の名は足の周りをクル…

主夫を始めて、家にいる時間が増えたので、色々と今まで出来なかった部屋の片付けをしていた所、不要なすのこが出てきました(;_;)こいつをどうしてやろうか・・・と思っていましたが、ちょっと手を加えてオシャレちっくに変身させてみよう、と思い・・・ ち…

今日は習い事の日なので、出発前に夕飯を終わらせてから行こうと思います！なので、だいたい決まってこういう日は、丼ものが一番！！それでもやっぱり野菜は食べさせたい(>_ という事で、お汁は具沢山に・・・そんな心、子知らず(T_T) ちょびっと食べて、も…

以前買って、少しづつチクチク進めていた、レザーケースが出来ました！初心者用の簡単キットでしたが、なんせ初めてなんで、どうなるかと思っていましたが、何とかなるもんだー(^^)vかわいいんだけど‼息子に見せたら、「スゴいね！ちょうだい(^-^)」だって・…

昨日の夕飯。 子供が野菜嫌いなので、いつも考えるのに苦労しますが、昨日はチヂミの中に茹でたほうれん草と人参を入れてみました！意外と食べてくれた！ 一安心(^^♪あとは、もやしとピーマンの炒め物（これはダメでした(^^;)鶏肉のバターソテー（肉はだいす…

はじめまして! tu-tonと申します。 これから主夫として、ブログを始めていきたいと思います！ どうぞ、よろしく！以前の職業がら、ご飯作りが好きなので、そんな紹介や、趣味のDIY、プラモデルなど、楽しく綴っていきたいと思いますので、良かったら見て下さ…